由55814红足1世医院青少年脊柱侧弯与体态康复中心开展的脊柱侧弯暑假训练营第三期已于近期圆满结束啦！训练营秉持着全方位、高强度、集中训练，改正错误姿势，养成正确体态习惯，挺起脊梁！训练营轻松、愉悦的氛围，在快乐中矫正脊柱！本次训练营是医院青少年脊柱侧弯与体态康复中心副主任胡瑞琦、代春燕以及特邀教练重庆市体育局赖钦豪带领着治疗师团队为小朋友们训练。通过训练营让青少年不仅是得到身体上的改变，最重要的是自信心、坚韧的品质、良好的为人处世风格的培养，给予孩子们一段难忘的经历！
下面我们就来看看第三期脊柱侧弯暑假训练营小朋友们精彩瞬间！为增强小朋友们对自身脊柱侧弯的认知，青少年脊柱侧弯与体态康复中心副主任胡瑞琦对小朋友们进行了脊柱侧弯的健康宣教，激发小朋友们的兴趣，提高小朋友们治疗的积极性。
每日第一课，胡瑞琦根据小朋友现目前的情况一对一、针对性的对其进行关节纠正
高强度训练后小朋友们身体容易疲劳，会限制肌肉的灵活性、耐力与协调性，因此每天会针对小朋友的身体情况的不同对其进行肌肉松解，消除肌肉粘黏。
中心副主任代春燕带领大家训练
施罗斯脊柱侧弯矫形体系是目前全球脊柱侧弯保守治疗领域最佳治疗方案，该体系经过德国施罗斯家族三代近百年传承，目前已经形成以“施罗斯体操和施罗斯GBW支具”为核心的完整高效的脊柱侧弯矫形方法。施罗斯能有效减少侧弯的进展率，改善心肺功能，减少疼痛，改善生活质量减少心肺劳损改善肌肉耐力，改善协调性和姿势控制。
治疗师周霞带领大家训练
每天两节捷克SPS螺旋稳定肌肉训练，SPS螺旋稳定肌肉链健身理论和技术不仅对健身健体有重要的作用，更对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效。该技术由理查德先生在40年前创立，是一套完整的系统（脊柱的功能性稳定和运动），该技术广对运动损伤的预防，提高运动成绩等运动复健领域也有突出表现。
体适能课当然也不可或缺啦！体适能训练能帮助孩子提升身体的各方面能力，包括敏捷度、平衡性、协调性、反应时间和速度等。此外，体适能让孩子有更充足的体力来应对日常生活、学习或工作，促进健康和发育，有助于身体、心理、情绪、智力、精神、社交等方面均衡发展。 接下来我们来看看孩子们课间休息在干嘛呢？
最后，复盘行动也是义不容辞！针对此次训练营医生们进行查漏补缺，争取下一次训练营更上一层楼！带给大家全新的体验！ 此次训练营的圆满成功感谢各位家长的信赖与支持、感谢老师们的辛苦付出和孩子们的坚持不懈，我们下期见!!!
供稿：周霞
2023年7月23日